痛风禁忌食物表 这些食物千万别碰触

编辑:一只好黑 2017-02-24 09:32:20

患者患上痛风症状是因为身体内酸碱度的失衡,若痛风久久得不到治愈可能会导致一些并发症装的发生。在治疗痛风的时候,除了要配合医生定时定量的服药以外,还应该在饮食上有所注意,否则会导致病情的加深加重。那么对于痛风患者来说,哪些食物应该避免呢?


1.避免饮酒;酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

2.忌食火锅;这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

3.少吃辣椒等调料;辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。

4.限制蛋白质的摄入;多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。

5.控制每天总热能的摄入;少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

以上所介绍到的食物患者一定应该避免碰触,如此才能保证病症能够得到缓解。除了控制饮食以外,患者还应该注意平日的生活习惯,尽量避免一切加剧病症的活动发生。祝患者朋友能早日恢复健康!