维生素b2是很常见的一种微量元素，很多奶制品及动物肝脏里面都含有这种物质。像我们平时吃的一些鸡蛋、胡萝卜、紫菜、生菜、香菇、黄鳝里面也富含这种微量元素。这种元素是人体必须的需要补充的一种微量元素, 对我们的身体非常有好处。下面，就让小编带大家了解一下，维生素b2的作用及功能有哪些，使得我们每天要必须补充。
维生素b2最重要的作用及功能之一就是促进细胞的发育和再生。所以，对于一些经常掉头发的朋友们来说，维生素b2绝对是他们的救星。经常补充一些维生素b2，可以有效缓解脱发、落发的问题。一些孕妇朋友们，会因为怀孕生产导致内分泌失调的状况出现，也会造成脱落法的毛病。这个时候也可以利用维生素b2的作用及功能中促进细胞发育和再生这一项，帮助治疗脱发问题。
维生素b2的作用及功能有很多，除了促进细胞发育再生之外，对于治疗夜盲症，它也有很好的效果。夜盲症患者在黑暗处会出现视力不清楚的症状，而医生表明，会出现这种情况，主要就是因为维生素b2的缺乏。建议他们平时可以多补充一些b2，帮助增进视力，治疗夜盲症。用于治疗夜盲症，这也是维生素b2的作用及功能中常见的一项。
维生素b2的作用及功能非常多，所以大家平时要多补充一些这种元素，这对于我们的身体健康，促进细胞发育都是很有好处的。