野生黑枸杞的食用禁忌

编辑:jonk 2016-04-09 17:10:20
野生黑枸杞是一种珍稀的养生保健品,那么,食用黑枸杞有那些需要注意的呢?跟着黑枸杞小编一起来详细了解下吧。
 
  1、黑枸杞泡水喝水温适宜
 
  黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议60度以下温水冲泡饮用。
 
 
  2、黑枸杞不适宜人群
 
  黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
 
  3、黑枸杞泡水忌浓茶
 
  一般不与浓茶同泡,因为茶叶里含有鞣酸,与黑枸杞同服时会影响黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。但适合与贡菊、金银花、胖大海等花茶一起泡。
 
  4、忌生冷油炸
 
  生冷油炸类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。