柠檬片泡水的功效与禁忌呢？我们可以将2～3片柠檬放在杯子里，并加入热水，它会变成碱性水，每天饮用，对身体很有好处。血压太高时，它可以调节血压、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。柠檬内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。
柠檬水=血液循环+钙
有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一片柠檬要加1000毫升或2000毫升的水，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容!
柠檬汁的好处：
柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。
改善骨质疏松：
柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。
达到美容效果：
柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称安胎果。它又能美容养颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容佳品，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。