现代人们因工作忙碌，生活节奏加快，所以经常饮食不规律，生活作息也不合理，导致脾胃功能下降，也容易伴随着脾虚的情况，脾虚是较为常见的，那么脾虚吃什么好呢？
关于脾虚的治疗，很多人会采用食疗方法，食疗是一种健康的方法，通过饮食来调理身体是不错的选择，而且调理脾虚的食疗方法也很多。
脾虚吃什么好
1.橘红糕：鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
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2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
脾虚吃什么
3.红枣益脾糕：红枣、白术，干姜，鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
4.山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
5.八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
脾虚怎么调理
6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。
脾虚吃什么好？以上几种食疗方法对于脾虚是有一定作用的。脾虚的朋友平时可以采用这些食疗方法来改善。平时也要注意合理饮食，适当休息，这样才能有益健康。