其实，老年人如果被高血压问题困扰是一种很正常的表现，这是由于随着年老的增长，血管的阻塞等等原因导致问题出现的，其主要表现就是需要在短时间内出现升高情况，有的人甚至会有头晕眼花问题出现，那么，老人高血压头晕怎么办呢?一起来看。
第一、到医院做检查
当患者得了高血压之后，除了会出现头晕眼花的症状之后，还会伴随着疼痛，胸闷气短，呼吸急促，手脚僵硬无力，精神不振。没有胃口等多种症状表现，患者如果有了这些，就要引起注意了，建议最好到医院去做做血压测试，看自己是否被高血压困扰。
第二、保持好心态
患者朋友们应该保持一种积极乐观的心态，不要有过大的精神压力，不要轻易的发脾气，遇到烦恼的时候，可以及时的向身边的家人，朋友等寻求帮助，及时的转移注意力都是可以的，这样才能够让你的压抑心情得到合理化的转移，也只有这样才能够让你不会因为心情而出现血压升高情况。
第三、多锻炼
患者朋友们还应该多进行身体的锻炼，尤其是心肺功能方面额度，比如骑车，登山，慢跑，瑜伽，太极，健美操等都是可以的，这样做能够有效的促进血液循环，降低高血压的发病率，而且还能够帮助增强体质呢，不过，在实际锻炼时候一定要把握好度，不然则可能会让你因为过量运动而加重身体负担。
上面就是被高血压困扰导致头晕问题的三大解决办法，如果你希望自己可以避免被高血压困扰，那么，作为老年人一定要按时到医院做好相关的体检工作，只有这样，你才能够及时发现自己身体出现的问题，并且根据情况选择合适方案解决问题。