糖尿病喝什么茶降血糖 三大食疗效果好

编辑:瓶子 2017-03-13 16:18:08

糖尿病已经成为现实生活中的慢性疾病了,越来越多的人开始患有了这样的疾病,糖尿病病人总会吃一些药物来控制病情,还有的患者还通过注射胰岛素来控制血糖,其实糖尿病人还可以通过其他的方式来降血糖,比如喝降糖茶,那么糖尿病喝什么茶降血糖呢?

糖尿病喝什么茶降血糖

山楂茶

山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,适用于高血压、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水适量,熬煎浓汤,待凉后饮用。

荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂,可扩张血管、清热解暑、降血压,还是减肥良药。取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末,加开水冲泡,放凉后饮用。

莲心茶

莲心,即莲子中间青绿的胚芽,其味极苦。取莲心12克,开水冲泡饮用,除能降血压外,还能清热、安神、强心。

降血糖吃什么水果

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。降血糖的有效方法有:运动降血糖,番石榴茶,猪胰降糖,抗衡运动。有效降血糖的食物有:黑木耳、苦瓜、山药、紫菜、红萝卜、大蒜、洋葱、南瓜、芹菜等。糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖作用,包括:苹果,荔枝,枇杷,柑橘,石榴,杨梅等。

降血糖吃什么蔬菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

紫菜肉末羹:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末,烧至八成熟时加紫菜,用湿淀粉勾芡,加葱姜末、醋,淋入麻油即成。

要想降血糖饮食控制很重要,尤其是适当的喝一些降糖茶也是很不错的,降糖茶也有很多,每一种降压茶都有不同的功效的,因此要降低血糖的话,一定要注意选择合适的水果和蔬菜,只有这样才能够起到更好的降血糖。