最近邓老师接到不少男同胞来问诊，去医院检查精子活力，但是检查报表显示精子活力abcd，很多患者不明白精子活力abcd代表什么含义。男性精子活力其实也可以规划成不同的等级，我们对于男性精子活力abcd是否有了解呢?一起来看一下。
精子活力abcd什么意思
A级精子是快速前线运动，活力良好的精子;B级精子是指精子前线运动缓慢，前线运动后可改变动动方向，活力一般;C级精子是指在原动蠕动或旋转运动的精子;D级精子是指原地不动的精子，有可能是死精。正常情况下精子的活力是A级大于等于是25%或A+B大于等于50%.
判断精液是否正常可以从以下几个指标进行分析。
精液量：正常的在2ml到7ml之间;
精液颜色：正常是灰白色或略带黄色;
精液液化时间：正常需要15～45分钟;
精液酸碱度：正常pH值为7～8;
精子密度：大于2000万/ml;
精子总数：大于4000万/ml;
活动率：大于60%;
精子活力低怎么办
新鲜的水果含有的大量维生素，不但有延缓衰老、防止性功能衰退的作用，还对生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。每天可吃6-9粒稀牌玛咖片，补充维生素C，以便于精子保持健康活力以及让夫妻生活更协调，除玛咖外，富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子等，这些都能帮助提高精子活力。
除了这些水果外，坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E，对男人补精子有一定的好处。
精子活力a b c
d了解之后，我们也应该知道哪些指标可以帮助我们分析精液是否处于正常状态，在日常的生活中，很多的水果里面都含有一定的维生素。如果多吃这些食物，就可以让性功能衰退的现象得到一定的预防，同时也具有延缓衰老的一个效果。