肺阴虚怎么调理

　　大家是不是对肺阴虚比较不熟悉，平时知道比较多的是肾虚，但是肺阴虚是什么相信大家肯定是弄不清楚的。肺阴虚的表现是什么，肺阴虚怎么调理，本文都会给大家有一个详细的介绍，大家可以根据肺阴虚的表现来判断自己是否也患有肺阴虚。

　　一、肺阴虚的表现

　　常年咳嗽、多痰，但痰难咳出;2.怕热;3.经常出虚汗，睡觉时也出很多汗，不喜欢盖被子;4.气短，感觉胸口处气不够使;5.情绪低落、不想与人说话、也不想听人说话;6.嘴里有发霉的草味，表情木然、反应迟钝;7.特别容易感冒，往往是高烧，或者是外寒内热又或是上热下寒。

　　二、肺阴虚怎么调理

　　1、炖雪梨川贝

　　雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。

　　2、桑菊薄荷饮

　　洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。

　　3、百合补阴润燥止咳

　　当肺阴虚时，很容易出现干咳、咽喉肿痛等症状，此时不妨吃一些百合。中医认为，百合味甘微苦，性平微寒，入心、肺经，常配川贝用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血等症状。另外，从临床应用上看，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，适用于轻度失眠人群，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。从西医药理学来看也发现，百合煎水在动物实验中对小鼠咳嗽、蟾蜍哮喘等症状均有改善作用。

　　肺阴虚怎么调理，以上三种食疗就是推荐大家调理肺阴虚的方法，当然如果你还是不懂如何判断肺阴虚，也不用着急，有空时间不妨看看中医，他们会给你一个确切的诊断。