胃酸过多是容易胃痛的，有时候很多朋友总是觉得胃痛，那么是可以考虑是否是因为胃酸过多。胃酸过多怎么办啊，一般来讲胃酸过多长期拖延容易发展成胃病。因为对于胃酸过多的情况我们要引起重视。
胃酸过多的症状
一、胃酸过多的症状
初起时，胃部有压重不快感，逐渐进展而成吞酸、嘈杂、嗳气，再进而发生胃痛。每在食后2小时，发生胃部疼痛，向背部、两肩胛部放散为其主症，但食欲反佳，且有顽固性之便秘。如再进展，多成胃溃疡。
二、胃酸过多的原因
1、与遗传有关的体质因素。
2、胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋，如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
3、壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。
4、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。
三、胃酸过多怎么办
1、多吃一些含碱成分的食物
含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂类的食物要少碰。
2、适量的多吃低脂以及低糖的食物
研究发现，高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸过多的情况。生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以肠胃不舒服的患者最好少碰这些调味品。
3、日常饮食以面食为主
面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。
4、按时吃饭
想要治疗胃酸过多，保护我们的身体健康，那么平时就需要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。很多女孩喜欢吃一些小零食，这对于身体健康是非常不利的，因为零食会增加以及刺激胃酸分泌。如果平时饮食吃的太饱了，那么就会刺激胃部出现胃酸分泌，这样也不利于身体健康。所以，日常饮食一定要坚持八分饱原则，少吃零食多吃正餐。
胃酸过多怎么办啊，胃病很多情况都是饮食不规律引起的。因此对于胃酸过多的情况，也是需要饮食来调理的。胃病是个完全靠调理的病，目前也没有完全治愈胃病的方法，因此只能大家自己平时饮食多保护自己的胃。