胃酸过多吃什么好

　　胃酸过多是有胃病朋友的烦恼，因为有时候胃酸过多使得胃部若隐若现的疼痛，据说严重的情况可能会导致胃穿孔。先不说胃穿孔的真假，胃酸过多的问题是值得我们重视的。胃酸过多吃什么好，一般来说我们要吃一些中和胃酸的食物。

　　一、造成胃酸过多的原因

　　1、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。

　　2、饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加。

　　3、某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。

　　4、某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

　　5、慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。可服用制酸的药物，如碳酸钙、胃舒平等，中药乌贝散、左金九等，如果服药后仍不见效，建议积极做胃部检查。

　　二、胃酸过多吃什么好

　　1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

　　4、定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　胃酸过多吃什么好，胃病是个需要调养的病，很多人患有胃病不注意调理，使得病变成了大病。胃酸过多的朋友平时就要少吃一些有助于胃酸分泌的食物，多吃一些保护胃粘膜的食物，这样长期调理会见到不错的效果。