我们一直都相信有利有弊，那么服用大豆卵磷脂有副作用吗，服用大豆卵磷脂的副作用是什么?这个问题相信大家都是非常关心的，小编这里和大家强调一点，大豆卵磷脂本身是没有副作用的，至于我们关心的副作用问题，那都是因为购买到的劣质产品。
一、劣质大豆卵磷脂软胶囊又副作用
大豆卵磷脂软胶囊中含有25%-35%的豆油，同时为制成胶囊的形状和保持流动性还添加入了明胶、甘油等食品添加剂，一旦工艺不过关使用劣质的豆油以及原料制作大豆卵磷脂软胶囊，那么长期服用会对高血脂的朋友造成比较大的身体负荷，使得服用大豆卵磷脂出现副作用。
而且劣质的大豆卵磷脂软胶囊比较喜欢用低廉的价格来吸引消费者，很多消费者就是贪图小便宜购买回家后才近乎上当。因此不管是什么原因，大家都不要购买价格过于低廉的营养保健食品，避免质量没有保障的问题。
而且对于消费者来讲，我们的目的是通过保健品来补充营养，增加免疫力，而不是为了省钱贪图小便宜。切记不要因小失大。
二、如何挑选高品质大豆卵磷脂
市场的卵磷脂品种繁多，不法奸商以豆油或低纯度磷脂冒充卵磷脂。欺骗消费者或有些消费者不明白生产过程要求，图方便服用胶囊装卵磷脂，由于胶囊卵磷脂用油调和的特点，因此服用效果不佳。
高品质的大豆卵磷脂胶囊类保健品应该是棕色、澄清、透明、无任何沉底或杂质，有坚果香味，胶囊光滑，如果颗粒与颗粒之间有轻微粘连，略微摇晃即可分开，属于正常现象，如果打开包装后发现并内有液体渗出，或胶囊颗粒粘连在一起，不能完整的分开或有拉丝现象，那么这种卵磷脂有可能是气温造成的软胶囊渗漏或产品属于劣质产品。
服用大豆卵磷脂的副作用你知道了吗，在购买服用大豆卵磷脂产品的时候可一定要当心了，特别是胶囊类的产品，如果因为你的一时疏忽而购买到劣质的产品，那么这样的产品长期服用是会对人体造成副作用的，因此建议大家购买例如紫一这样的大品牌的营养保健食品。