随着男性年龄不断的上涨，男性的性功能也会逐渐出现衰退的一个表现，至于男人多少岁性功能减退这一个问题其实没有统一的答案，应该看男性的个人体质来决定，性功能的能力和男性自我的韧性有着一定的联系，如果长时间的手淫，那么就可能会让性功能出现过早的一个早衰现象。
男人多少岁性功能减退
正常情况下，男性的阴茎敏感神经应该是两个分枝，可是原发性顽固性早泄的病人却多达8-9根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，患者经常会出现一泄如注的现象。因此对阴茎敏感神经有选择阻断，可以降低阴茎头的敏感性，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。法国巴黎的研究人员调查了3830对夫妻，其年龄从20—60岁不等。这些人回忆了他们近一年的性生活情况，并对满意度和存在的问题进行了回答。结果显示，在男性43岁后，夫妻性生活质量明显下降。
性能力下降怎么办？
保持规律性爱
性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。但要注意一定要规律适度，切勿过度纵欲以免适得其反。
避免不良习惯
因为工作，男人会有很多应酬，在这个时候，一定要尽量避免吸烟、酗酒，控制饮食。定期到医院做体检，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
积极参加锻炼
积极地参加体育锻炼，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。这样会让身体的抵抗力增强，避免一些疾病的“侵袭”，影响自己的性欲。
性能力下降表现
男性性功能减退是指男子遗精、阳痿、早泄。遗精是指不因性生活而精液遗泄的病症，其中有梦遗泄为梦遗，无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，称为滑精。阳痿即阳事不举，是指同房时，男性生殖器举而不坚或痿软失用。早泄是指性交时，男方不能持久，一触即泄。
此三种病症另有不同，但病机多有相似。遗精，早泄多因清脂失调或房事过度，手淫频繁，饮食失节，湿热下注等伤肾气不能固摄而病；阳痿多因命门火衰或心脾受损或恐惧伤肾所致。
现代医学任务性，功能低下于大脑皮层有关，常见于性神经衰弱症。
了解男人多少岁性功能减退之后，一旦发现自己性功能出现减退，在生活中也应该掌握一定的办法，比如说保持有规律的性生活，避免不良习惯的发生，积极的参加体育锻炼，这些方法都能够让自己性能力下降的现象得到一定的改善。