到了秋季，很多人就开始注重养生之道了。中药养生是现在很多人喜欢的一种方式，冬虫夏草是一种非常名贵的中药材，也是很多人选择进补的一种中药。很多人问冬虫夏草最佳吃法有哪些，我们知道冬虫夏草的食用方法非常多，那么哪种食用方法最营养呢？小编今天就跟大家说说，冬虫夏草最佳吃法。
冬虫夏草最佳吃法
冬虫夏草是一种名贵的中药材，也是许多人用来养生的首选，冬虫夏草的吃法很多，有的人喜欢用来煲汤，有的人喜欢泡酒。究竟怎么吃冬虫夏草最好呢？中医推荐泡茶喝最好。
冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。
冬虫夏草泡茶喝
很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。
因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗冬虫夏草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将冬虫夏草嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。
冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多，喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究。
冬虫夏草最佳吃法大家应该都了解了，很多人喜欢用冬虫夏草煲汤，其实这样反而会影响它的药性。因此，建议食用冬虫夏草滋补的朋友可以选择泡茶喝或是研末冲服的食用方法，这样会更能发挥它的功效哦！