胆固醇高的原因

胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。

由于生活习惯的影响，很多人有胆固醇高的现象。那么造成胆固醇高到底是因为什么引起的呢？了解胆固醇高的原因，对于预防和改善胆固醇高有一定作用。今天小编就跟大家说说造成胆固醇高的原因是什么。

作为生活中常见疾病之一的胆固醇，患有胆固醇的患者容易引起高血压，高血脂。下面跟随小编一起去看看引起胆固醇高的原因是什么?

随着社会的不断发展，生活节奏的不断加快，人们生活中经常会出现各种各样的问题，其中健康小问题也在不断发生。前几天，我的一个朋友就检查出胆固醇高，医生告诉了她胆固醇升高的原因，并对此给出了几点建议。经过一段时间的调整和修养，现在已经好了很多。现在我将此分享给大家，希望对大家日常生活中遇到胆固醇高能有所帮助。

胆固醇高会引发很多其他疾病，我们常说的三高，其中就有胆固醇高。运动是可以降低胆固醇的，但最主要的原因还是应该减少胆固醇的摄取。

目前已知引起胆固醇异常的环境因素是饮食，而我们仅需要注意一些就可以避免过多胆固醇的摄入：海鲜中避免食用虾、蟹、沙丁鱼和贝壳类。

近年来，在血脂的体检项目里，出现了高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）一项，俗称“好胆固醇”,与总胆固醇、三酰甘油（甘油三脂）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C,俗称“坏胆固醇”）一起，成为常规的四项血脂检测项目。

　　目前，越来越多的人患有“恐胆固醇症”，视含胆固醇高的饮食为洪水猛兽，一提到胆固醇，就认为它是动脉硬化症、冠心病、脑血管病的代名词，于是转而求“低”。