胃炎的自我疗法

胃炎控制得当，才不会引发大的疾病，因此，日常饮食很重要，自己也可根据胃炎症状，采取有效治疗方法。下面就和小编一起看看，胃炎的自我疗法。

食疗：少吃多餐，应该吃家里自己烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。还可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。

茶疗：众所周知喝茶养生对身体有很好的保健效果，如芝元养生谓崧茶采用多种天然原料，深度濡养胃部，提升免疫力，这种养胃茶，口味清醇，适合长期饮用。

气功疗法：气功是防治胃炎的一种有效的方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。胃炎病人，可练内养功或致松功。

温馨提示：患者在得了胃炎后，要注意适当的休息、锻炼，保持生活规律，不要过于劳累，导致精神高度紧张，睡眠不足，从而引发胃炎症状。希望能对你有所帮助。