花生，原产于南美洲，后被我国引起栽培，现在我国各地均有种植。它是一种美味而又营养丰富的坚果，对人体有很多好处，老少都喜欢吃。那么，花生的功效与作用有哪些呢?花生米的做法有哪些呢?吃生花生有什么好处？本专题，就来和大家说说花生的相关知识。
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花生怎么吃好 分享六款花生养生食谱
花生在餐桌上可以做成凉菜，也可以摆上一盘花生米，尤其喝酒的时候，花生米就是一道硬菜，很受大家的欢迎。花生有很好的养胃功效，对人体有很好的养生保健效果，那么花生养生该怎么吃呢?小编给大家介绍六款花生养生药膳，一起来看看是怎么做的吧!
吃花生的好处 怎么吃效果最好
好处：花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。坏处：花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。
花生的营养价值 盘点常吃花生的五大惊人好处
花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量
分析花生衣的副作用 正确吃法可以避免副作用发生
花生，要叫做落花生，是一种非常有意思的植物，在生活中不管是聚会喜宴还是平时单独休闲总少不了它，并且通过各种加工能做生各种好吃的东西。但紫一小编发现一点，就是很多人在吃花生或者用花生做食物的时候都习惯把花生的皮去掉，这是什么原因呢?是像网络上传言的花生衣有副作用么?到底花生皮有副作用没?如果有会是什么副作用呢?下面我们带着这个问题从吃法上看看花生衣有没有副作用。
花生十大神奇功效
花生应该是平时大家都很熟悉的一种食物，口感不错，同时营养价值也丰富。比如说能够补充钙物质、提高智力、延缓衰老、预防贫血、改善心脑血管健康、辅助病症缓解、促进乳汁分泌、润肺、预防癌症以及延缓衰老等。
生吃花生米的八大好处 生吃花生米八大神奇功效
花生日常很常见，花生也是一种坚果，花生里面的营养价值也是非常高的，而且花生吃起来味道独特很多人都喜欢，有的人喜欢生吃花生，其实生吃花生米可以起到补钙、补血、降血脂、健脑益智、抗衰老、补充营养、润肠通便、养胃的功效，是非常不错的，下面详细的为您介绍生吃花生米的八大好处。
花生配枸杞怎么吃壮阳 三种方法壮阳效果不错
花生和枸杞都是日常生活当中比较常见的食物，这两种食物搭配在一起可以帮助使用者达到不错的壮阳效果，但有的人会因为不知道怎么吃壮阳而烦恼不已。所以花生配枸杞怎么吃壮阳呢？下面我们一起来看看。
花生加枸杞怎么吃能壮阳 花生枸杞壮阳的三种吃法
花生枸杞是日常生活中常见的食材，但是其实很多人不知道，其实这两者搭配是可以补肾壮阳的，可以选择服用枸杞花生粥以及枸杞花生饼、枸杞花生茶，具体该如何制作呢？下面一起来了解一下吧。
枸杞花生泡水喝的功效 枸杞花生水的三大作用
生活当中不少人都喜欢用一些药食同源的原材料搭配起来泡水代茶饮用来起到养生的作用，枸杞和花生是不少人会选择的一种搭配，而这两种原材料泡水喝可以起到的功效和作用可以补益肝肾，补气养血和改善失眠。具体说明如下：
花生加枸杞有什么功效 花生配枸杞的六大好处
现在很多人喜欢养生，特别是食材与中药的结合，可以起到预防和治疗疾病的作用，花生加枸杞就是比较受欢迎的一种搭配方式，可以作为一种高效的营养补充，又具有多种功效，下面就来看看吧。
花生配枸杞壮阳 花生枸杞壮阳的吃法
肾虚问题的存在会让男性的性能力大大的降低，所以日常一定要注重食疗，现在很多人都将花生和枸杞搭配起来壮阳，这确实是有效的，而花生枸杞壮阳的吃法主要有枸杞花生粥、枸杞花生汤以及银耳花生枸杞汤。具体如下：
广藿香金银花生黄芪作用
平常生活中不少人喜欢泡茶水喝，不仅能解渴，天热时还能清热降火，对身体十分有好处。广藿香、金银花、生黄芪等都是人们经常用到的，都可以用来泡水喝，效果很是不错，下面一起来看看广藿香金银花生黄芪的作用有哪些。
