随着计算机应用的普及，越来越多的人久坐在电脑前从事各类工作。白领职业虽然光鲜亮丽，但实则到处深藏健康危机。不少人就是因为久坐，而引发各类疾病。下面，小编就来和大家说说久坐的危害有哪些?
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久坐如何保健身体 推荐久坐一族的4个保健动作
电脑的广泛使用，让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼，其实，在工作中学会自我保健能有效赶走这些不适。中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任燕铁斌教授给“久坐一族”介绍了四个保健动作：
久坐的坏处 久坐的人容易得这5种病
很多上班族患病的频率越来越高，究其原因，竟是久坐会发生这五种疾病：
缓解上班族久坐不适的动作 五个动作上班也轻松
上班族十有八九都是坐着的，而且一坐可能就是三四个小时的，长期的坐着不动是很容易得颈椎病、肩周炎、便秘等症状的，对他们的身体健康也是有一定的影响的，这个也是大多数的上班族会存在的通病，都想通过一些方法来缓解久坐不适的情况的。
男性久坐的危害有哪些 警惕六种疾病
久坐不动已经成为现在人们的生活习惯，很多人上班8个小时都坐在电脑前工作，下班后的休闲娱乐方式也多为玩手机或者其他电子产品。可以这么说，很多人生活除了睡觉躺着之外，基本的时间都是坐着。其实久坐对身体有很大的坏处，下面小编给大家说一说久坐对男性的伤害有哪些?
办公室久坐综合征 详解久坐的四大综合征
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适合久坐族的运动 这3个运动效果好
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久坐不动会对身体造成哪些伤害 这三种伤害要警惕
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久坐会出现屁股疼这一现象。但是很多人并不清楚久坐屁股疼痛是什么原因导致的，那么接下来就让小编给大家分享一下坐久了屁股疼的五个原因以及预防的方法吧！
久坐腰疼怎么缓解 分享3个缓解久坐腰疼的办法
对于现代年轻人来说，经常办公，长期久坐都是常有的事情。一天下来，整个人腰酸背痛。有的学生也是长期久坐，不仅身体疲惫，学习效率也大打折扣。长期久坐不仅会使人腰疼，而且还会患痔疮等等疾病，我们可以通过一些简单的小方法来缓解久坐腰疼的情况。今天小编就要为大家介绍一些久坐腰疼缓解的小妙招。
