缺钙的症状有哪些

缺钙大多体现在小孩以及老年人群体中，但是现象许多年轻人也开始缺钙，而且普及人群相当广泛，这是什么原因呢?缺钙怎么办?缺钙的原因有哪些?缺钙的原因不管年龄多大，基本都是因为补钙少、运动少、见阳关少等三方面造成，补钙少是偏食、营养不均衡造成，运动与阳关是可以促进人体钙吸收的，这两种情况少的话，即使身体有钙，吸收利用也很低。一旦发现缺钙我们要及时针对补充钙质!缺钙的有很大的危害，对小孩在发育生长方面影响很大，老年人容易造成骨质酥松、骨折等情况。