维生素d

维生素d是人体需求的一种常见营养物质，维生素d是什么?科学解释：维生素D又称维他命D，是一种固醇类衍生物，目前认为维生素D也是一种类固醇激素。维生素d的作用有哪些?作用一、提高身体对钙磷的吸收，使得血液中的钙磷达到饱和。作用二、促进骨骼生长发育以及牙齿健康。作用三，维持血液中的柠檬酸盐的正常水平，以及通过肠壁增加磷的吸收。作用四、防止氨基酸通过肾脏时不吸收而损失。由此可见，维生素D对身体的益处巨大无比。

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