更年期有哪些症状

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。

更年期综合症的表现

更年期综合症在中医上是肾阴虚表现，常见的更年期综合征表现为：心烦、易怒、多汗、情绪不稳定、易激动、注意力难于集中、失眠等植物神经功能紊乱的症状。

90%以上的女性都会面对更年期综合征现象，女性随着年龄的增长，这个时间就会肾气不足，气血亏虚，阴津不足，所以会出现各种更年期综合征表现。更年期燥热、出汗、失眠是妇女绝经期前后常见的病症。

现代医学认为，女人随着年龄增长，以及其他因素导致体内卵巢功能衰退，雌激素下降，引起内分泌功能失调等，已致月经周期紊乱、甚至绝经。>>>男人更年期的症状有哪些

女性更年期年龄

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间为女性更年期年龄，一般女性绝经根据不同体质一般年龄在40-55岁左右，这个年龄会有更年期综合征表现。

^{更年期主要症状有哪些}

1.月经节律改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多

2.经血外观变化：血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少;但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

一般有以上症状表现，女性朋友会出现面部潮红发热，自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。植物神经失调，肢体麻木，特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好象不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥;常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。

延缓更年期方法

更年期的提前到来与个人生活经历有一定关系，再就是年龄增长导致激素水平下降使机体功能发生变化，延缓更年期可以从这两方面着手，改善内外环境，维持激素水平，较为简便可以尝试，再就是自身生活调理，做到合理的饮食，需要进行适量的运动，养成好的生活习惯。>>>女性如何改善更年期的状况

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。