薏米的功效与作用

薏米一种日常生活中比较常见的食物，为禾本科植物，是一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。在古代薏米药食皆佳，其薏米的功效与作用颇多，近年来，又被列为防癌食品，因此，名声大震。

薏米红豆粥减肥20斤美女们必备的减肥美食

现在我们听到女性朋友说的最多的一句话就是我要减肥，我要瘦，特别是上班族，工作压力大，长年坐在办公室，运动量少，也没有按时吃饭，所以很容易长胖，小编今天就来教给大家一样可以有效减肥的美食--薏米红豆粥。

薏米怎样吃祛斑美容师独家揭秘怎样吃薏米祛斑效果好

一直以来，薏米一直是许多女性青睐的美食，不仅因为它软糯的口感，更是因为薏米具有极高的营养价值。这里小编要介绍的，是除了它能滋养身体以外还具有的祛斑功效，为大家揭秘怎样吃薏米祛斑效果才能达到最好呢?

薏米红豆汤的功效介绍如何制作薏米红豆汤

现代人的养生概念变得越来越重，饮食养生的方法也受到了人们的关注。网络上关于薏米和红豆的搭配有着丰富的信息量，可见薏米红豆汤受到大多数年轻人的喜欢。很多人对于薏米红豆汤的做法和功效都不是很清楚的，因此没有办法做出营养美味的汤水出来。

红豆薏米快速减肥法养生达人教你做红豆薏米粥

吃红豆薏米粥最主要的功效可以帮助肥胖者减肥，坚持食用红豆薏米粥，会非常明显的感觉到自己的大腿以及腰部有曲线了。

薏米的三种功效与作用

大家平时都喜欢用薏米煮粥喝，那么大家知道吃薏米有什么功效与作用吗?今天小编给大家介绍薏米的三种功效与作用，之前小编说了很多薏米祛湿的功效，这里就不会再提到了。

哪些人吃薏米有副作用

薏米大家不要看是杂粮，还是有很多人不可以吃的。哪些人吃薏米有副作用，比如说孕妇，因为薏米有滑利的作用，如果孕妇吃了薏米，很有可能引发流产。

红豆薏米的功效及吃法

红豆薏米是指将红豆和薏米煮成粥食用，那么红豆薏米的功效及吃法有哪些，大家首先要将红豆和薏米的分量确定好，不然住了一大碗出来，自己可要吃很多天的。

五味祛湿茶的骗局购买五味祛湿茶需慎重

目前有很多朋友已经走入了骗局当中，可能是关于赚钱的一些骗局，也有可能是关于养生的一些骗局，以各种名目而开展的骗局让很多人上当受骗。由于现在很多人都缺少足够的运动，因此比较容易出现身体内寒气和湿气比较严重的情况，所以相关的骗局也在逐渐的增加，那么五味祛湿茶的骗局是真的吗?

红豆薏米茶的禁忌这些禁忌要知道

大家都知道红豆薏米茶的功效非常多，比如说我们常见的就是排毒养颜或者是减肥消肿，尤其是在排毒减肥上功效特别好，而且还能够帮助去除我们体内的湿气，但其实要知道红豆薏米茶也是存在一定的禁忌现象的，只有正确的把握好它的功效和禁忌，才能更为正确的利用它来帮助改善身体健康。

红豆薏米茶哪个牌子好推荐三个效果好的红豆薏米茶品牌

养生保健可以服用点茶的，现在的保健茶有很多，其中红豆薏米茶很多人都爱喝，而且这种养生茶主要的主料还是红豆还有薏米，这两种主要原料做成的茶具有很好的健脾养胃，还有清热排毒的功效，目前来说红豆薏米茶品牌有很多，那么红豆薏米茶哪个牌子好?

沙棘排毒排湿排寒是骗局吗沙棘排毒排湿排寒效果好

?人体在不断的工作过程里面，会产生一些对身体本身没有益处的东西，比如会产生各种不同的毒素，会产生一些湿气，会存在寒气，这些东西不能尽快的排出到人体外面，就会在体内不断的累积，从而引起健康状况，但是沙棘排毒排湿排寒是骗局吗？

芒种养生吃什么好五种食物芒种吃养生

芒种很多人可能不了解它，其实是24节气里面的芒种，芒种意思就是播种的节日，一般在每年的6月6日前后。在这个季节就表示可以开始养生了，可以吃一些养生的食物，那么下面一起来看一下芒种养生吃什么好?

赤小豆薏米芡实茶的功效与作用

体内湿气重通常是由于久坐不动所导致的，湿气重会引起脂肪堆积和口气重、便秘等多种身体亚健康问题。人们会通过服用赤小豆薏米芡实茶来辅助调理湿气问题，那么赤小豆薏米芡实茶究竟有哪些功效呢？

茯苓薏米茶的功效与作用解析茯苓薏米茶的三大作用

茯苓薏米茶是一种常见的中药茶，主要由茯苓和薏米两种中药材制成，具有利尿消肿、健脾祛湿等的功效。那么茯苓薏米茶的功效与作用具体有哪些呢？我们一起来了解看看吧

红豆薏米越喝湿气越重红豆薏米正确喝法

现在人们生活压力大，很多人生活节奏饮食都不规律，长时间这样很容易让脾胃失调，身体出现各种问题，尤其是盛夏季节很多人会出现湿气重的情况，祛湿很多人喝红豆薏米，但是有的人红豆薏米越喝湿气越重，这是什么情况呢？红豆薏米应该怎么喝呢？下面详细的为您介绍一下。