【祛斑方法】白醋、柠檬、维生素e的祛斑方法-最有效的祛斑方法有哪些
1901-12-14维生素e可能是大家最熟知的维生素之一了，因为不管是美容还是医用，我们的生活中总是充满了维生素e的身影。维生素e的作用有哪些，维生素e的作用，大家比较在意的也就是美容与医用这两方面，而在这两点上维生素e的作用也确实不会让大家失望，接下来大家就一起看看是哪些作用吧。
一、维生素e的四大作用
作用一：抗氧化
人体的呼吸、新陈代谢等过程都会发生氧化作用，体内的氧会转会为一种极不稳定的物质——自由基。如果人体内的自由基过多，就会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程，并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素e能有效清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用，保护细胞膜、皮肤、心血管、眼睛、肝脏等。
作用二：延缓衰老
自由基是造成人体衰老的主要原因之一，也就是造成脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉淀、老年斑、皱纹出现的罪魁祸首。维生素e能清除自由基、维持细胞膜的完整，将衰老的步子放慢，预防老年斑等的形成，保护肌肤，令肌肤有弹性，所以有些人又称维生素e为“葆青春维生素”呢!
作用三：对生殖具有重要作用
维生素e对生殖功能具有重要作用，故得名“生育酚”。研究发现，维生素e可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。缺乏维生素e时，动物生殖器受损，导致不易受精或引起习惯性流产。
作用四：提高免疫力
还有研究显示：如果人体能长期服用维生素e，可提高人体免疫抗病能力。维生素e能够增加人体T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，降低人体感染性的疾病的发生率，保持身体健康。
二、维生素e擦脸的作用
维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素e能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
三、维生素e涂抹嘴唇的作用
口唇干裂可能是缺乏维生素导致的，夜间睡前涂抹维生素E，可有效缓解口唇干裂。建议每晚将维生素e胶囊刺破，用棉签蘸取涂抹并按摩唇部，用温热毛巾擦掉磨出的死皮，再抹上维生素e睡觉。
四、维生素e的外用方法
方法一：加入面霜中，提高面霜保湿效果
天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后,将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
方法二：和珍珠粉调和，当作眼霜
用维生素E和珍珠粉调和，然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后,捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次,加快眼霜的吸收，感觉不错,眼睛一点都不油。
方法三：加入洗发水中，提高洗发水柔顺效果
天然维生素e + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
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